🧩 Pack — Apaiser le mental

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Description
Ce pack réunit des pratiques dédiées à l’apaisement du mental : pensées parasites, mécanismes de vérification, ego en mode alarme, doute et croyances mentales envahissantes. Il est complété par des pratiques de régulation émotionnelle et une base essentielle : aimer sa peur. L’objectif : rassurer le système, réduire la surchauffe mentale et restaurer un état de présence plus stable et apaisé.
Accès pack : 14 jours8 pratiques24,00 € TTCAccès à une pratique : 20 minutes à l’ouverture
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Pratiques incluses
rs-ego-alarme-toc
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-pensees-parasites-reflexes-coupure
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-test-ego-verification
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-doute
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-croyances-limitantes
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-hypervigilance-peur-lendemain
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-aimer-sa-peur
Accès 20 min au moment de l’ouverture
rs-amour-de-soi
Accès 20 min au moment de l’ouverture
⚠️ Le pack doit être acheté (et non expiré) pour ouvrir les pratiques incluses.